Sich im Lot fühlen (Gleichgewichtshaltungen)
Das Herbstprogramm „Sich im Lot fühlen“ möchte Euch mit Balance in den Winter bringen. Das Finden des Gleichgewichts ist ein dynamischer Prozess. Der Kursus unterstützt Euch dabei, nicht nur das äußere Gleichgewicht
zu erhalten, sondern auch die innere Sammlung zu entdecken.
Denn: Innere und äußere Balance sind eine Voraussetzung
für körperliche und seelische Gesundheit.
Für Ungeübte und Geübte geeignet.
Nähere Infos HIER
16.09. - 25.11.2019 _ 19:45 - 21:00 Uhr
Meditationskursus für Anfänger
Meditation ist ein weiteres wichtiges Thema auf dem Yogaweg.
Längere und kürzere Sitzperioden und verschiedene Meditationsformen können Euch in die Stille und Klarheit des Herzens und des Geistes führen. Sitzmöglichkeit auf Stuhl, Bänkchen, Kissen.
Für Anfänger und alle, die gerne in einer Gruppe meditieren wollen.
Nähere Infos HIER
17.09. - 26.11.2019 _ 19:45 - 21:00 Uhr
Yoga für den Beckenboden (women only)
Beginn eines neuen Kurses im Herbst. Voraussetzung: Ihr solltet den Beckenboden schon willentlich ansteuern können.
Infos und Anmeldung HIER
18.09. - 27.11.2019 _ 19:45 - 21:00 Uhr
Mut zur Stille
Die Unfähigkeit, im Augenblick zu leben, schafft in uns das Gefühl,
aus dem Gleichgewicht zu sein. Die Stille verspricht eine heilende Wirkung. Wir lernen, uns selbst und die Ruhe auszuhalten. Wir verbringen die Stunden im Schweigen
mit Yoga und Meditation.
Der Nachmittag ist auch für Anfänger geeignet.
Infos und Anmeldung HIER
23.11.2019 _ 14:00 - 18:00 Uhr
Charity Yoga zugunsten des SZ Adventskalenders
An diesen Abenden schenke ich Euch zwei entspannte und anregende Yogastunden. Freiwillige Spenden sind erwünscht aber kein Muss. Wir helfen mit de Einnahmen in Not geratenen Menschen in unserer direkten Nachbarschaft, in München und den umliegenden Landkreisen.
Info und Anmeldung HIER
09.12.2019 _ 19:00 - 21:00 Uhr
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