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Yoga in den Sommerferien

Nacken - Schultern  Rücken

 

Im Yoga-Sommerkursus werdet Ihr Eurem Rücken bewusst Aufmerksamkeit zukommen lassen, denn Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen können wir am besten durch Bewegung vorbeugen. Wir werden es machen wie Goethe.

"Irgendwann erwischt es jeden. Auch Goethe hatte Haltungsschäden! Nach vielem Dehnen .... strecken .... richten ... gings zügig weiter mit dem Dichten."

Der Karikaturist Hans Traxler hat die nebenstehende Karrikatur im Rahmen einer Bilderfolge erstellt. 

 

Für Ungeübte und Geübte geeignet.

Nähere Infos HIER

29.07. - 09.09.2019 _ 19:00 - 21:00 Uhr

 

Meditationskursus in den Sommerferien

Meditation ist ein weiteres wichtiges Thema auf dem Yogaweg.

Längere und kürzere Sitzperioden und  verschiedene Meditationsformen können Euch in die Stille und Klarheit des Herzens und des Geistes führen.   Sitzmöglichkeit auf Stuhl, Bänkchen, Kissen.

Für Anfänger und alle, die gerne in einer Gruppe meditieren wollen.

Nähere Infos HIER

31.07. - 04.09.2019 _ 19:45 - 21:00 Uhr

Yoga für den Beckenboden (women only)

Beginn eines neuen Kurses im Herbst. Voraussetzung: Ihr solltet den Beckenboden schon willentlich ansteuern können.

Infos und Anmeldung HIER

18.09. - 27.11.2019 _ 19:45 - 21:00 Uhr

 

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