Ab 01.06.22 findet der Unterricht nur noch in Präsenz statt.
Hatha-Yoga Kursus (zertifiziert)
Der Herbstkursus bietet Euch die Gelegenheit das Thema Achtsamkeit einmal selbst auszuprobieren. Durch Erfahrung mit dem Körper (asanas), Schulung des Atems (pranayama) und durch Sorgfalt in unserem Denken und Handeln, üben wir in kleinen Schritten, den Weg der Achtsamkeit zu gehen. Info
Yoga für Schwangere (zertifiziert) ab 01.06.2022 als Präsenzunterricht
Ab 01.06.22 finden die Kurse wieder in Präsenz statt. Wer sich in einem laufenden Kursus befindet, kann noch bis Ende des Kurses online teilnehmen.
Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussen
die meisten Krankenkassen diesen Kursus. Info
Einzelunterricht als Präsenzunterricht wieder möglich
Einzelunterricht kann nun problemlos als Präsenzunterricht stattfinden. Gerne komme ich zu Dir nach Hause, wenn Du in Haidhausen oder Alt-Bogenhausen wohnst oder wir treffen uns in der Elsässerstrasse 11.
Nähere Infos hier
Meditations-Tag "Ankommen und Innehalten"
In verschiedenen Meditationshaltungen lernt Ihr mit dem Atem den Weg in die Ruhe zu finden und Euch zu fokussieren. Spannend wird die Erkenntnis, Euch selbst, aber auch die Ruhe auszuhalten. Ihr verbringt die Stunden im Schweigen mit Yoga und Meditation. Infos
Druckversion 