Aktuelles
Yoga unterm Baum
Bei trockenem Wetter lade ich Euch zu Yoga unterm Baum ein. Der Unterricht im Freien verhindert, dass wir zu dicht beieinander stehen und erreicht gleichzeitig, an der frischen Luft unser körperliches Wohlbefinden zu erhöhen. Wir erleben die Natur mit allen Sinnen und finden durch bewusste Atmung und achtsame Bewegung zu unserem inneren und äußeren Gleichgewicht.
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Charity-Yoga für alle
Am 20.07.2020 findet wieder einmal ein Charity-Yogaabend zurunsten des SZ-Adventskalenders statt. Alle sind herzlich willkommen. Sollte das Wetter schön sein, werden
wir im Freien feiern.
Wichtig: Bitte bring Eure eigene Yogamatte, Bettlaken
oder Badehandtuch (mindestens 2 x 1 Meter) und eine Atemschutzmaske mit, die getragen werden sollte, bis Ihr auf der Matte angekommen seit .
Yoga-Sommer in München
Im Sommerferien-Kursus steht der Beckenboden (women only) im Mittelpunkt. Eine Kräftigung des Beckenbodens sowie der Rumpfmuskulatur bietet nicht nur Schutz und Besserung von Organsenkungen und Inkontinenz, sondern bewirkt auch eine Erhöhung der allgemeinen Leistungsfähigkeit.
Wichtig: Bitte bring Eure eigene Yogamatte, Bettlaken
oder Badehandtuch (mindestens 2 x 1 Meter)owie eine Atemschutzmaske mit, sonst muss ich euch wieder wegschicken.
Nähere Infos HIER
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