Aktuelles
Sommerferien-Kursus "blindfold yoga"
„blindfold yoga (Yoga mit verbundenen Augen)“ unterstützt Euch, Eure Sinne beim Üben noch mehr zurückzuziehen. Es geht darum, sich von der Wahrnehmung durch die Augen zu lösen, indem Ihr mit einer Augenbinde oder geschlossenen Augen in die Übungen geht. Info
Yoga für einen gesunden Beckenboden
Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur, vitalisierende Yogaübungen, dies alles in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen, möchten Euch dabei unterstützen, einen guten Bezug zum Körper aufzubauen und Eure Körpermitte zu kräftigen. Info
Schweigetag "Einfach nichts sagen"
Die Stille wirkt sehr heilend und reinigend in der modernen Welt mit all ihrer Unruhe und ihren täglichen Sorgen. Wir werden schweigend ein Miteinander wahrnehmen, schweigend Yoga üben, schweigend die Mahlzeit einnehmen und deren Lebensmittel erfassen. Info
Einzelunterricht
Gerne komme ich zu Dir nach Hause, wenn Du in Haidhausen
oder Alt-Bogenhausen wohnst oder wir treffen uns in der Elsässerstrasse 11. Nähere Infos hier
Yoga für Schwangere
Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussen
die meisten Krankenkassen diesen Kursus. Info
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