Präsenzunterricht nur mit Nachweis 2G+ oder geboostert möglich
Unter Einhaltung der Hygieneregeln darf Präsenzunterricht nur stattfinde wenn Ihr die 2Gplus-Regel einhaltet oder geboostert seid.
Hier alles was Ihr wissen müsst. Der LiveOnline Unterricht läuft auch noch weiter.
Hatha-Yoga Kursus (zertifiziert)
Fascien - die Fasern unsere Bindegewebes - sind überall in uns. Sie sind wichtiger Bestandteil der Stabilität und Formgebung und passen sich der jeweiligen Beanspruchung an. Die Yoga-Praxis wird sanft, achtsam und folkussiert auf die Haltungen ausgerichtet sein. Info
Yoga für Schwangere (zertifiziert) als LiveOnline oder Präsenzunterricht (2-G plus-Regel) möglich
Der Kursus darf - unter Einhaltung der Corona-Hygiene-Regeln -
(2-G-plus-Regel: Geipft oder Genesen) als Präsenzunterricht stattfinden.
Ansonsten könnt Ihr gerne Live-Online teilnehmen.
Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussen
die meisten Krankenkassen diesen Kursus. Info
Einzelunterricht als Präsenzunterricht wieder möglich
Einzelunterricht kann nun problemlos - unter Einhaltung der Corona-Hgiene-Regeln - wieder als Präsenzunterricht stattfinden. Gerne komme ich zu Dir nach Hause, wenn Du in Haidhausen oder Alt-Bogenhausen wohnst oder wir treffen uns in der Elsässerstrasse 11.
Nähere Infos hier
Yoga für den Beckenboden
„Den Beckenboden beleben und stärken“ - diese Stunden bringt Euch mit Eurem Kraftzentrum in Berührung. Ein starker des Beckenbodens bietet nicht nur Schutz und Besserung von Organsenkungen und Inkontinenz, sondern bewirkt auch eine Erhöhung der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Ihr habt die Möglichkeit sowohl einen Kursus (Präsenz/Live-Online) als auch ein Wochenende (Live-Online) zu buchen.
Meditations-Wochenende (Live Online)
„Ankommen und Innehalten“ - das Live Online-Wochenende Anfang Juli möchte Euch die Möglichkeit bieten, einmal in diese dynamische Stille einzutauchen. Ihr werdet Grundhaltungen des Yoga kennenlernen, mit dem Atem den Weg in die Ruhe finden, Euch in der Meditation fokussieren. Wir halten unsere Alltags-Aktivitäten an und lernen, uns selbst und die Ruhe auszuhalten. Wir verbringen die Stunden im Schweigen mit Yoga und Meditation. Infos
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