BeckenBoden-Training mit Baby

in Präsenz
 

Ort:

  Hebammenpraxis Kriechbaum, Belfortstrasse 8, 81667 München

Termin:

  Montag, 11:00 - 12:15 Uhr _ 17.03. - 12.05.2025

  (kein Unterricht am: 14.04./21.04.2025)

  Montag, 11:00 - 12:15 Uhr _ 19.05. - 14.07.2025

  (kein Unterricht am: 09.06./16.06.2025)

Preis:

Bitte Mitbringen:
  Socken, Yogamatte, bequeme Kleidung,  ca. 1 ½ Stunde vor Kursusbeginn nicht mehr viel essen

Bitte beachten:

Kinderwägen können nur im Innenhof im Freien geparkt werden. Bitte bringt bei Regen einen Schutzüberzug mit.
Besser wäre es, wenn Ihr Euer Baby im Tragegurt mitbringt.

Anmeldung über diese Homepage

 Ihr erhaltet eine Anmeldebestätigung. Sollte der Kursus belegt sein, werde ich Euch rechtzeitig informieren.

Nach der Rückbildung verlangt der Körper oftmals noch nach weiterem Training.

In diesem Vormittags-Kursus werdet Ihr Euch dem Thema "BeckenBoden" widmen.

Eure Babys können neben Euch bleiben.

Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur, die in engem Zusammenhang mit der Beckenbodenmuskulatur steht, möchten Euch dabei unterstützen, Eure Körpermitte weiter zu kräftigen.

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur gibt Eurem Körper Halt und Spannkraft.