Mit Yoga durch die Fastenzeit 

PRÄSENZUNTERRICHT

Ort:   Hebammenpraxis Kriechbaum, Belfortstr. 8, Nähe Ostbahnhof

Termin:

Mi. 09.04.2025 - Mi. 16.04. 2025 _ 19.30 - 21:00 hr

(nicht am Sa. 12.04. = Entlastungstag)

Preis:

8 Tage mit gemeinsamen Zeiten = € 144,-

einschließlich Fastentreffen; Fastenplan; Yogastunden, telefonisch Betreuung, wenn Ihr während des Fastens Fragen habt; geführte Wanderungen bei jedem Wetter (ohne Fahrkarte); Fastenbrechen

„Mit Yoga durch die Fastenzeit“ - die unsichere Frage: "Ob ich das wohl schaffe?" höre ich immer wieder, wenn ich einen neuen Fastenkursus anbiete.

Als guter Einstieg bietet sich das Fasten in der Gruppe an. Hier stärkt der Austausch unter Gleichgesinnten, da jede/r merkt, dass auch die anderen Teilnehmenden ähnliche Erfahrungen machen. Und das wiederum unterstützt das Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein. Gemeinsam werden wir nach Buchinger/Lützr fasten. Das Programm konzentriert sich auf die Beseitigung von Blockaden im Verdauungs-, Atmungs- und Kreislaufsystem, während es gleichzeitig den Geist beruhigt und Stress abbaut. 

Fasten gibt Euch die Chance, Euch auf Euch selbst und die eigene Lebensweise zu besinnen. Die Fastenden kommen zu Erkenntnissen und Lösungen, die ihnen neue Kraft für das tägliche Leben geben kann.

Wir uns täglich abends. Wir beginnen mit einer kurzen Gesprächsrunde in der Ihr mitteilen könnt, wie es Euch in dieser Zeit geht. Dann üben wir gemeinsam Yoga, um anschließend zu Meditieren.

Zwei geführte Wanderungen im S-Bahn-Bereich sind Teil des Programms. Eure PartnerInnen sind dabei herzlich willkommen. 

Die oben gestellte Frage "Ob ich das wohl schaffe?" kann ich daher nur mit den Worten beantworten: "Wir werden das gemeinsam schon schaffen". 

Solltet Ihr im Vorfeld Fragen haben, stehe ich gerne am Telefon (0160-92 65 55 48) oder per E-Mail (fellermeier@b-yoga.de) zur Verfügung.

Die Gruppe wird aus maximal 8 TeilnehmerInnen bestehen. Ihr lernt Euch beim Vorgespräch am Mittwoch statt. An den anderen Fasten-Tagen treffen wir uns in der Gruppe. Dann ist Zeit für Gespräche sowie Yoga und Entspannung.

Zwei geführte Wanderungen (13.04./16.04.) im S-Bahn-Bereich sind Teil des Programms. Eure PartnerInnen sind beim Wandern herzlich willkommen.

Ihr erhaltet von mir einen Fasten-Plan sowie Fasten-Rezepte. Gemeinsam können wir dann Erfahrungen austauschen, Yoga üben und in die Stille eintauchen. Dabei werdet Ihr die Möglichkeit haben, körperlich und seelisch zu entschlacken.

Anmeldung zum Kursus

 Ihr erhaltet eine Anmeldebestätigung.