Sommerferien-Angebot

"blindfold-yoga"

Gerade im Sommer macht Yoga besonders viel Spaß, doch leider gibt es nur wenige Kurse in den Sommerferien.

Für alle, die die Ferienzeit  in München genießen, biete ich in diesem Jahr die folgenden Kurse an:

blindfold-yoga

Ort: Päsenzunterricht in der Hebammenpraxis Kriechbaum, Belfortstraße 8, Haidhausen, Nähe Ostbhf.

Termin: 

   montags  19:30 - 20:45 Uhr   und   mittwochs  19:30 - 20:45 Uhr
   31.07./02.08./07.08./09.08./21.08./23.08./28.08./30.08./04.09./06.09.2023

 

Preis:

Anmeldeschluss: 24.07.2023

Der Kursus wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Eine Probestunde ist nicht möglich.

Online-Anmeldung für die Kurse

Ihr erhaltet eine Anmeldebestätigung. Sollte der Kursus belegt sein, werde ich Euch rechtzeitig informieren.

Im Gegensatz zu „eyes shut tight (Augen zu und durch)“ möchte „blindfold yoga (Yoga mit verbundenen Augen)“ Euch unterstützen, Eure Sinne beim Üben noch mehr zurückzuziehen. Es geht dabei darum, sich von der Wahrnehmung durch die Augen zu lösen, indem Ihr mit einer Augenbinde oder geschlossenen Augen in die Übungen geht. Ihr lernt, mit Euren Händen, Ohren, mit jedem Nerv Eures Körpers Euch im Raum zu orientieren, nach innen zu lauschen und in die Tiefe zu gehen. Das Vertrauen in Euren Körper und in Euch selbst wird gefördert.

Die Übungen sind sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Geübte geeignet.