Hatha-Yoga: BeckenBoden mit Baby in Präsenz
Dieser Kursus eignet sich für alle, die nach der Rückbildung ihren Beckenboden weiter trainieren wollen. Info
Hatha-Yoga für Schwangere
Dieser Kursus kann ab der 16. SSW begonnen werden. Info
Hatha-Yoga: "karanas" - Meditation in Bewegung
katanas sind fließende, ineinander übergehende Bewegungsfolgen. Die bekannteste ist wohl der Sonnengruß. Ihr werdet kürzere, leicht erlernbare Folgen kennenlernen. Info
Sommer-Programm "blindfold Yoga"
Was empfindet Ihr beim Betrachten des nebenstehenden Fotos? Es sind die Utensilien, die für den Sommer-Kursus eingesetzt werden können.
Im Gegensatz zu „eyes shut tight (Augen zu und durch)“ möchte „blindfold yoga (Yoga mit verbundenen Augen)“ Euch unterstützen, Eure Sinne beim Üben noch mehr zurückzuziehen. Infos
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