Aktuelles
Hatha Yoga für einen gesunden Beckenboden
Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur, vitalisierende Yogaübungen, dies alles in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen, möchten Euch dabei unterstützen, einen guten Bezug zum Körper aufzubauen und Eure Körpermitte zu kräftigen. Info
Hatha-Yoga für Schwangere
Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussen
die meisten Krankenkassen diesen Kursus. Info
Meditationskursus live online
Meditation versuchen, die Gedanken zur Ruhe und Euch dem Zustand des Yoga nahezubringen. Dieser Live-Online-Kursus lädt zu einer kontinuierlichen Meditationspraxis in einer Gruppe ein. Ihr werdet in kürzeren oder längeren Sitzperioden angeleitete und stille Meditationen kennen lernen. Wenn Ihr Lust habt einmal auszuprobieren, wie sich das anfühlt, so könnt Ihr das in diesem Kursus, der geeignet ist für alle Geübten + Nicht-Geübten und alle die sich auf Meditation einlassen wollen. Info
Einzelunterricht
Gerne komme ich zu Dir nach Hause, wenn Du in Haidhausen
oder Alt-Bogenhausen wohnst oder wir treffen uns in der
Elsässerstrasse 11. Nähere Infos hier
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